Gym Douce & Gym Minceur 
(Castle Club)

Lieu: Castle Club - Avenue de la bécasse, 16 - 1970 Wezembeek-Oppem - 02/731 68 20
Renseignements et inscriptions: sur le site web du Castle Club - https://castleclub.be/ 

COURS COLLECTIFS

Gym Minceur

Programme de fitness conçu pour brûler des calories et tonifier le corps. Idéal pour perdre du poids ou simplement retrouver la forme, ce cours allie exercices cardio et renforcement musculaire.

lundi 9h15-10h15

Gym Douce

Gymnastique adaptée pour renforcer en profondeur les muscles du dos, des abdominaux, des fessiers et des cuisses. Cette discipline favorise une meilleure posture et améliore la souplesse.

lundi 10h30-11h30

Yoga Soft

Le yoga est la pratique d'un ensemble de postures et d'exercices de respiration qui vise à apporter un bien-être physique et mental.

mercredi 10h30-11h30